1月10日 水曜日
朝は7時20分起床
シャワー浴びてナスの味噌汁とプロテイン飲む
味噌汁のナスを作る前に胡麻油にまぶしてレンジでチンして下さいってYouTubeで見たのでやってみたが
味噌汁が胡麻油臭い🤢
次はオリーブオイルかサラダ油にしようか。
急いで食べてコンタクトつけてパチンコ屋に向かう。
ルーティンやな😆
筋トレブログはどこへやら笑
9時50分に再整列をしてその間にブログを書いたりスーパーで買う物をメモしておく。
主婦だな笑
今日のパチスロは散々😂
35000やられました😮💨
つかん。
エニタイムに向かう。
今日はベンチプレスとラットプルダウンをする。
ラットプルダウンは82キロに設定する。
6回4セットだ。
ただ振り回していただけで重量扱えてないかも。
ベンチプレスは70キロを3回持ちたい。
しかし2回までが限界でした😵
まぁ少しずつですね😆
その後は営業して家事する感じ
そしてこのブログを書く📝
筋トレ、営業、ブログ、これは毎日のルーティンですね。
嫁と子供が休みの時は家族サービスで妥協しますが
必ずこの3つはやり続けます。
金銭面ですが2年は何もしないでいい貯金はあります。
もちろんお金も稼ぐ努力はします！
ただ長期計画考えたり今流行りのゴールから逆算する考えってのはやっぱ私には出来ないかな。
目の前の事こなすだけでいいんじゃないですかね。
とりあえず次はクラウンを売る事ですね。
おまけ
パチンコ屋の飯屋ってのは基本的には美味しくない。しかしDSGメガワールドの屋台は結構美味い。今まで焼きラーメンやなんか色々食べてきたがハズレはなかったような気がする。
今日は肉巻きフランク🥓
これで500円
2000円分食べたかった笑😆
美味かった！
おしまい
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