筋トレ
田舎町の体育館のトレーニング室
2023-02
未分類 朝が弱い人の対策
私は朝が弱いと前の記事で話したと思う
いつも目覚めが悪いのだ。
朝はぼーっといつもしている。
これははっきり言って無駄だ。
これだけで今までどれくらいの時間を失っていると思う。
早くバチーと目が覚めて行動した...
未分類 しつこくやる
勝ちたければしつこくやることだ
イーロン・マスク、ジェフ・ベゾス、マーク・ザッカーバーグ
成功者は皆しつこい
トーマス・エジソンは一万回失敗している。
メンタリストのダイゴはフォーク曲げを５万回練習し
ゴミの...
未分類 早朝トレーニングをしてみた 後編
まずスクワット５００回からしてみた。
頭がぼんやりしており眠気が全然とれない
はっきり言って２度寝したいｗｗ
もうスクワット１０回くらいで嫌になった。
昔から朝弱いんですよｗｗ
自分を奮い立たせてはいたが
...
未分類 早朝トレーニングしてみた 前編
朝早く起きて
早めに仕事やトレーニングをしている人たちを
ユーチュウーブの動画で観ました。
影響されやすい性質なので
早速今日やってみました。
トレーニングは休みの日しかしません。
目覚ましは５時半に設...
未分類 階段ダッシュ
武井壮が言っていた。
目の前にある階段すべてダッシュしろと
一時間ジムでトレーニングしている人より
体は強くなると。
それを聞いてから
宅急便の仕事では
すべての階段はダッシュしています。
大人に...