スクワット停滞期

スクワットがマジで重量が伸びなくなった。今のところ120キロがマックスだが2か月くらい変わっていないどころか、糖質を出来るだけ食べないようにしたのと夏の猛暑で体重が3キロ落ちてしまったせいか110キロまでしか挙がらなくなってしまった。

こういうのを停滞期っていうんだろうな。根がせっかちだから焦ってしまうけど焦ってロクな事がないって人生で学んでいます。

休みの日はエニタイムサボらず行っているので仕方ないんじゃないかなぁって思います。

仕事辞めたら毎日通って重量伸ばしてやるわ