未分類 また少ない回数の筋トレ 「また少ない回数の筋トレ」最近仕事が多忙で体が動かない。そういうときは少ない回数の筋トレだ。スクワット10回、タチコロ5回、片手腕立て5回ずつ。底辺サラリーマンが筋トレで這い上がるブログ。社畜サラリーマンが筋トレで大会に出たり億万長者を目指していきます。 2023.04.02 未分類