未分類 朝飯食えばデカくなる 昔から体が大きく力が強い人には 凄い憧れる。 私が学生時代体が小さく 野球をしていてもボールは遠くに投げ れないし打っても外野の定位置すら 届かなかった。 ウチの子供は朝飯を食べていて 沢山食べる... 2023.01.26 未分類
未分類 全力でダッシュをする 武井壮が言っていた。 ダッシュが最強のトレーニングだと 確かに私は筋トレはするけど 全力で走るなど最近なかった。 幸い私の仕事は宅急便の仕事のため走ることが多い とはいえ全力では走らない。 なので仕事で... 2023.01.19 未分類
未分類 あけましておめでとうございます 12月は宅急便の繁忙期の為 ブログの更新が出来なくて すいませんでした。 目標は毎日ブログの更新 筋トレも毎日することです。 よろしくお願いします🤲 2023.01.04 未分類