未分類
最近の筋トレ
2023-01
未分類 朝飯食えばデカくなる
昔から体が大きく力が強い人には
凄い憧れる。
私が学生時代体が小さく
野球をしていてもボールは遠くに投げ
れないし打っても外野の定位置すら
届かなかった。
ウチの子供は朝飯を食べていて
沢山食べる...
未分類 全力でダッシュをする
武井壮が言っていた。
ダッシュが最強のトレーニングだと
確かに私は筋トレはするけど
全力で走るなど最近なかった。
幸い私の仕事は宅急便の仕事のため走ることが多い
とはいえ全力では走らない。
なので仕事で...
未分類 あけましておめでとうございます
12月は宅急便の繁忙期の為
ブログの更新が出来なくて
すいませんでした。
目標は毎日ブログの更新
筋トレも毎日することです。
よろしくお願いします🤲