エニタイムに通うようになって1か月
感想は超楽しいの一言！
もうUSJやディズニーランドなんて行きたくないがエニタイムには行きたいというレベル
もっと早く会員になっておけば良かった
今まではスクワットと懸垂、ラットプルダウンしかしていなかったがやはりこれはトレーニーにとって避けて通れないようだ。
皆さんご存知のベンチプレスだ
やるのは高校3年の時だから17年ぶり
その時のMAXは70キロ
バーだけでウォーミングアップを始めて
60キロから始めていく。最初はこれでも不安だったが楽勝であった。
次はMAXだった70キロに挑戦する。
これも何とか出来ました(^^)
次は 80キロに挑戦
片手で腕立て伏せ出来るし
何なら100キロいけるんじゃない笑笑
って思ったけどやっぱ現実甘くないわ
マジで潰れちゃいました😫
多分MAXは72.5キロ位かな
７０キロ２回やれたし
知らんけど笑笑
とりあえず100キロ目指して頑張ります！
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