その他
もう一つの田舎町の体育館のトレーニング室
筋トレ
筋トレ スクワット停滞期
スクワットがマジで重量が伸びなくなった。今のところ120キロがマックスだが2か月くらい変わっていないどころか、糖質を出来るだけ食べないようにしたのと夏の猛暑で体重が3キロ落ちてしまったせいか110キロまでしか挙がらなくなってしまっ...
未分類 ウェイトトレーニングのメリット
ウェイトトレーニングのいい所は何かといわれたら成長が分かりやすいところだ。
スクワットやベンチプレスが何キロ持てるかと目に見えるのはシンプルで分かりやすい。
あと高重量のベンチプレスの場合大胸筋がメインだが、上腕二頭筋や上腕三...
その他 最強の足ツボマシンが置いてある公園
「最強の足ツボマシンが置いてある公園」石川県津幡町にあるあがた公園。底辺サラリーマンが筋トレで這い上がるブログ.
ダイエット 私のMAX重量
「私のMAX重量」今日もエニタイムに行きました。仕事の疲労で行かんとこうかなぁって思ったりしますけど。底辺サラリーマンが筋トレで這い上がるブログ。社畜サラリーマンが筋トレで大会に出たり億万長者を目指していきます。
筋トレ エニタイムの料金は高いか
「エニタイムの料金は高いか」しかもエニタイムは24時間好きな時に来ていいんだぞ。ただ筋トレ初心者さんはジムにいきなり通うのではなく自重で筋トレ継続する力を身につけてから来た方が私はいいと思います。底辺サラリーマンが筋トレで這い上がるブログ.社畜サラリーマンが筋トレで大会に出たり億万長者を目指していきます。
上腕二頭筋 ベンチプレスに挑戦
「ベンチプレスに挑戦」エニタイムに通うようになって1か月、感想は超楽しいの一言！もうUSJやディズニーランドなんて行きたくないがエニタイムには行きたいというレベル
もっと早く会員になっておけば良かった。底辺サラリーマンが筋トレで這い上がるブログ.
下半身 スクワットを舐めていた
「スクワットを舐めていた」今日は休み朝5時からエニタイムへ。我ながら元気だなぁと思う。いつものセブンイレブンでアクエリアスを買ってジムに向かう。朝は人や車がいなくて気持ちいいもんだ。眠たいけど笑。エニタイムについたら駐車場に誰もいなかった。底辺サラリーマンが筋トレで這い上がるブログ。社畜サラリーマンが筋トレで大会に出たり億万長者を目指していきます。
その他 バーベルスクワットをやってみた
「バーベルスクワットをやってみた」って事でスクワットをやってみる。ホントはどんな感じか写メを撮りたかったが隣にマッチョなお兄さんがスクワットしていたので諦めました。もし誰もいない時撮ります笑底辺サラリーマンが筋トレで這い上がるブログ。社畜サラリーマンが筋トレで大会に出たり億万長者を目指していきます。
未分類 最近の筋トレ
宅急便の仕事です！！仕方ないですよ笑。朝から晩まで働いて沢山食べて寝る。それだけで力つきますよ笑笑。マジで笑笑。今日はカニでも🦀食べよう！底辺サラリーマンが筋トレで這い上がるブログ。社畜サラリーマンが筋トレで大会に出たり億万長者を目指していきます。
筋トレ 継続は力なり
筋トレを継続して出来るようになったこと
私は筋トレをなかなか続けられなくて
三日坊主でしたｗｗ
継続できるようになったのは5年前ですかね
といっても毎日やってるわけでもない
休みの日にトレーニング室行っている...