朝が弱い人の対策

私は朝が弱いと前の記事で話したと思う

いつも目覚めが悪いのだ。

朝はぼーっといつもしている。

これははっきり言って無駄だ。

これだけで今までどれくらいの時間を失っていると思う。

早くバチーと目が覚めて行動したほうがいいに決まっている。

ってことでその解決方法が分かった。

それは

晩飯を食べないことだ。

睡眠時間が５時間位のときで

次の日の朝とても目覚めが良かった。

是非試してみてほしい。