まずデメリットから話そうと思う。
白米やパンなど糖質が食えないとなると肉や魚、野菜になる。
外食になるとほぼ食べるものがなくなる。ラーメンやカレー、パスタやピザなども食べれないため。というか外食って糖質やんって思う。
あと多分食費が上がる
なんでルール違反かもしれないが蕎麦は食べている。蕎麦は血糖値上がらないしタンパク質は多い。仕事の時も昼食はとろろ蕎麦とチーズなのだ！
筋肉にいいでしょう💪🏿
メリットはね眠くならないことですね。昼はラーメンや丼もの食うとマジで眠くなる。トラック運転手なんで眠気がハンパない時はしょっちゅうあります。てか危ないです。
蕎麦はマジで眠くならないのでおすすめやな
どん兵衛の蕎麦食べよう！
次回へ続く
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