朝は6時30分起床 昨日は0時30分に寝た。 つまり眠い🥱　 何故かというと息子を小学校に車で送らなければならないからだ。 甘ちょれえーと思うわ。 朝は7時10分に出ていってる 何故かというと朝...

朝は7時30分起床 シャワーを浴びて🚿着替えてコンタクトをつける。 それからペットボトルやプラスチックのゴミ出しをしに行き。 朝は小雨程度 ゴミ袋3個持っているから傘は持たずに行く。 そして歩く。 ...

1月10日 水曜日 朝は7時20分起床 シャワー浴びてナスの味噌汁とプロテイン飲む 味噌汁のナスを作る前に胡麻油にまぶしてレンジでチンして下さいってYouTubeで見たのでやってみたが 味噌汁が胡麻油臭い🤢...

1月16日 火曜日 7時30分起床。 シャワー浴びてゴミ出しして朝飯食べる。 ワカメと豆腐の味噌汁、白米🍚，プロテイン 朝はどうしても白米食べると眠くなってしまう。 プロテインと味噌汁だけにしようか。...

1月15日 月曜日 朝は7時に起きる。 睡眠時間は7時間30分ってところか。 いい感じだ。 朝はとりあえず会社の健康診断を受けに行く。 場所は近くの営業所。 行ってみると結構混雑していた笑 ...

1月14日 日曜日 朝は7時30分に起床 朝飯を作る。 とりあえず味噌汁作る。 スーパーにあった煮干しの粉末を入れて ワカメ、ネギ、豆腐の味噌汁を作る。 ど定番っすね😆 日曜日なん...

1月13日 土曜日 朝は9時に起床 9時間寝てしまった。少し反省してます。 朝飯を用意する。 ネギ入り納豆、白米🍚、プロテイン、ナスの味噌汁。 納豆はネギ入れ過ぎたな。 その後家...

サラリーマンを辞めてからの日記

朝は6時に起きる。 仕事を辞めたから早起きする必要はないがもちろん理由がある。 健康診断を受けたいからだ。 朝は7時30分からやっている。 場所は御経塚 家からやと車で20分かかる為 7時に出る...

朝は7時位に起きる。 ホントは朝早く起きてエニタイム行って時間を作ろうと思ったが朝は苦手だし調子狂いやすいので私はやめときます🫷 睡眠時間は大事⏰ 朝飯は昨日の味噌汁と卵かけご飯とプロテイン ...