朝は7時位に起きる。
ホントは朝早く起きてエニタイム行って時間を作ろうと思ったが朝は苦手だし調子狂いやすいので私はやめときます🫷
睡眠時間は大事⏰
朝飯は昨日の味噌汁と卵かけご飯とプロテイン
贅沢っすね！
急いで食べてパチンコ屋に向かう。
DSGメガワに行く
朝一に傷物語とマギカ前後編フォルテで結構勝てた！
傷物語初めて出せたわ(^^)
12時30分に終わり急いでエニタイムに向かう。
スクワットは100キロ4セットでやっていたが3セット終わってからハムストリングに違和感が出たので終了。
弱いな🤕
次にベンチプレスで5セット位やる。
70キロ2回目の時アゴが外れそうになった。
ラットプルダウンをやる
この重量でやった
はっきり言って重すぎ笑笑
1時間くらいやってすぐ着替えて
銀行に向かう。
この時14時である
貯金箱の小銭がまぁまああった為口座に入れたかったのだ。
受付の銀行員に聞くと50枚以上な硬貨の入金は手数料で700円取るそうだ。
知らんがな
硬貨は100枚くらいだったのでATMで50枚近く入れて明日また入れに行く事にした。
面倒くさい😆
14時30分に会社に向かう。
会社専用の退職届を出しに来たのだ。
所長はいなかったので所長室に置いてラインしておく。
受付の女性陣と少し話す。
一昨日の飲み会の話をされた。
結構私はやらかしたらしい笑笑。
一旦家に帰る。
卵10個とプロテインを飲む。
強くなるぜー
この頃16時位である。
嫁から餃子と大量の舞茸を料理してほしいと昨日言われる。
今後は食事は私がすることになった。
クッキングパパやな🍳
餃子を作っている最中に叔母が帰ってくる。
どうやらキッチンを使いたがっていたので譲った。
１６時45分から歯医者
月一ペースだけど料金高ないかと思う。
17時45分に家に帰る。
叔母に学童保育にいる息子を迎えに行くよう頼んであったので帰っている。
辛ラーメン作れって言う
生意気な奴だ。
18時15分嫁が帰ってくる。
服を洗濯カゴに入れて私がその後洗濯機を回す。
料理を作る🍳
昨日の豚の生姜焼きと味噌汁
舞茸が沢山あったのでマヨネーズめんつゆ和えにする。
多分そんなに美味くない笑笑
沢山あったので半分位余ってラップする。
明日の嫁の晩御飯これだな笑笑
19時まで嫁と息子の食べた皿やフライパンなど皿洗いをする
何気に大量にあんねん😮💨
皿洗いが終わってから
洗濯が終わっていたので当然干さなければならない。
終了したのは20時位
そこから息抜きにパチンコ屋に行く。
沖ドキDUOで少し勝った🤭
風呂入って寝よ
反省点
何気にくそ忙しい
やらなければならない事が山ほど
まぁ焦らずやりましょう
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