といっても筋トレに関してはずっと前から続けているので特別にモチベーションに頼らずエニタイムに行ける。
エニタイムに通うようになってからむしろ行きたいようになった。
私の場合好きな事に対しては毎日出来るタイプなのである。
物事を好きになれば当たり前なのだがモチベーションに頼る必要はないのだ。
好きこそ物の上手なれという事ですね。
じゃあモチベーションをあげるとはなんなのだろうか。
それはやりたくない事をやる為のものであろう。大体仕事になりますね笑
私の場合は出勤前に車の中でYouTubeを観てます。
動画の内容は自衛隊のレンジャー訓練です。めちゃくちゃ観てます。
レンジャー訓練は自衛隊で最も過酷な訓練だと言われてます。
教官がいいと言われるまで続く腕立て伏せ
腕立て伏せのフォームまでいわれる。というより終わりが見えないというのはキツすぎ
3キロの銃を肩に担いで足を交差させてレンジスクワット。(私の説明が下手ですいません)
これも教官がいいと呼ぶまで
あとは懸垂や16マイル走やキツい障害物競走
語り尽くせない位キツい訓練をしてます。
とてもじゃないが私じゃ耐えられないです。
この動画を見て最近宅急便の仕事をしてます。
ではまた
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