ウェイトトレーニングを始めて自分の筋力が高校生の時より力が強くなっている事を実感出来て素直に嬉しい。自重や町の体育館で継続してトレーニングして良かったと思います。
ただ確実に落ちている能力があります。
そうスタミナです。
高校時代は別に持久走は可もなく不可もなしって感じでした。しかし今ははっきり言ってマラソンの苦手な最下位らへんにいる人達となんら変わりないと思います。配達の仕事しててもすぐだらけた走りになってしまうのは情け無い事です。
理由は喫煙者だからでしょう。
今は仕事の時以外は吸ってません。仕事の時も朝タバコを2.3本吸ってそれからはずっと我慢出来る感じです。
タバコはやめたいのは山々なんですが仕事を辞めない限りはやめれそうにありません。私の精神力はとても弱いですね。恥ずかしいです。
やっぱランニングやも取り入れようかなって思いますね。最大筋力目指すよりか格闘家のように何ラウンドも動けるスタミナの方が実生活に役立ちますしな。まぁとりあえず宅急便の仕事で沢山走ろ😆
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