睡眠はしっかりとりたい

睡眠はしっかりとりたい|底辺サラリーマンが筋トレで這い上がるブログ.

若い時は寝ないのはカッコいいと思ってた。

朝まで寝なかったり仕事の日でも雀荘で麻雀をしていて夜中の3時までやり朝6時に起きて仕事に行ったりしていた。最高記録だと48時間寝なかった事もある。この状態になるとホントに何処でも寝れますね笑

もう少しで35歳になる私はホントに沢山寝たい

ってか寝ないと無理。

6時間でも無理だと思うもん笑笑

大体仕事の日昼飯食うとめちゃくちゃ眠くなるから。じゃあー昼飯食わなきゃいいやんって思うんやけどやっぱ肉体労働者には厳しいわ笑

1日2食や1食って本やYouTubeで見たりするけどあくまで肉体労働者には当てはまらんわ。

デスクワークや運動しない人はそれでいいと思う。むしろ俺がデスクワークしてたら食事は一食にすると思う。話はそれたがアキオブログって筋トレしていて会社の社長していてyoutubeもやっている人は9時間寝れば昼飯食っても眠くならないらしい。7時間半やとやはり昼飯後眠くなると。なのでホントは9時間寝たい。けどやはり社会人やと厳しいから7時間半にしているそうだ。そりゃ社会人で9時間なんて厳しいわ。俺だって今23時にこのブログ書いていて

起きるの朝6時起きだぜ笑

でも一回9時間寝た事あったんだよね夜9時に寝て朝6時に起きたらやっぱ全然違うわ。

特にストレスとかやる気とか全然違う。

話は長くなってしまったけど出来るだけ沢山寝ましょう!

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