エニタイムに通うようになって休みの日は早起きしてバーベルスクワットと懸垂をしに行っている。今の所一度もサボっていない。
我ながら好きなんだなって思う笑笑
バーベルスクワットは100キロを5回は挙げれる
MAXは110キロくらいでしょうか知らんけど。
とてもじゃないけどMAXに挑戦しようと言うのは35歳のおっさんやとケガが怖すぎて出来ない。一応仕事は肉体労働なもんなので。
今の筋トレやとこれくらいの状況だ。
あと今まで筋トレをメインに書いていたんですけどネタが無いし続かないので他の事も書いて行きます。筋トレ以外にも私は色々やっているのでね。そういう事も書いていきます。
ではまた
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