社畜サラリーマンが筋トレで大会に出たり億万長者を目指していきます。
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2022年11月7日の筋トレ
2022.11.07
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ショルダープレス22.5キロ 7回2セット
今日はお仕事
体が動かなくてこの辺にしときます笑
いかに効率的にトレーニングするか
が大事
強い動物のお肉を食べる
健康が1番
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