朝早く起きて
早めに仕事やトレーニングをしている人たちを
ユーチュウーブの動画で観ました。
影響されやすい性質なので
早速今日やってみました。
トレーニングは休みの日しかしません。
目覚ましは５時半に設定し
夜は０時位に寝ました。
翌朝
めちゃくちゃ眠いｗｗ
まあ当たり前なんだけど
なんとか部屋の電気をつけて
とりあえず外の様子をカーテンで覗いてみる。
雪積もってたｗｗ
出来れば外でやりたかったが諦める
流石に寒すぎるｗｗ
とりあえず筋トレメニューは
スクワット５００回
腹筋３００回
片手腕立て左右２０回ずつ
けっこうしんどい内容だｗｗ
部屋の中でやることにした。
後編へ続く
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