私は高校時代から筋力は落ちてない。しかし落ちているのもある。
それはスタミナだ。
前書いたかそれ笑
やっぱさ長距離走るのも大事やと思うんよな。配達中走れなくなってきたもん。
仕事のやる気がないってのもあるけど
やっぱね最大筋力を伸ばすよりも実生活では持久力の方が大事よ！
って前も書いたかもしれない笑
まぁ野球で走り込みってあるんやけど野球というスポーツには必要がないってダルビッシュは言ってたけど長いシーズン戦うんやったら必要な気がする。
もう野球はしてないんですけどね笑
でもね行動力イコールとはならんのやろうけど持久力は必要やわ。筋トレや仕事に副業までやってたら動けなくなるもん。
とりあえず配達中は全部走る事
あと休みの日も走ろうと思います。
バテない体も欲しいんよ！
ではまた
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